LESSON

（強度☆☆☆）

・開催日：毎週木曜日　15：30～16：50（80分）

　　体幹を整え姿勢改善し、女性らしいナチュラルな

　　身体のラインを手に入れたい方にオススメ　　

（強度　☆　）　　

・開催日：毎週木曜日　14：15～15：15（60分）　

　　肩こり・首コリ・腰痛でお悩みの方

　　ゆっくりと身体を整えたい方にオススメ

（強度☆～☆☆☆）

・開催日：毎週火曜日　19：30～20：30（60分）

　　一日の疲れを取りたい方、ストレス解消したい方

　　にオススメ

（強度☆☆）

・開催日：毎週日曜日　9:00～10:00（60分）

　　朝からスッキリし、リフレッシュした

　　一日を迎えたい方にオススメ

※どのレッスンも単発受講が可能です

パーソナルヨガとは１対１で行うレッスンで

自分に合ったヨガを自分に合った時間で行う事ができます。

レッスン時間も自由に選べるので、ノンストレスでリラックスタイムをお届けします♡

個々のレベル、体型、ニーズに合わせてオーダーメイドのプログラムをご提案いたします。

※パーソナルヨガのみ女性限定

ヨガ講師をご自宅・オフィス・学校、公民館などに招いて、プライベート空間でレッスンを受けてみませんか？

参加人数３名以上でご予約承ります。

場所や人数・内容により、料金が異なりますのでお気軽にお問合せ下さい。

現在、会社や学校、保育園、産婦人科、個人宅などで行っています。